轻微肾结石的治疗以非药物干预为主，通过增加饮水量（每日1500~2000毫升）、调整饮食（限制高草酸食物）及适度运动促进结石排出，多数直径<5毫米的结石可自行排出。
- 非药物干预
增加饮水量可稀释尿液，促进结石排出，每日饮水1500~2000毫升（约8杯），以白开水或淡茶水为佳。
- 饮食调整
限制高草酸食物（如菠菜、杏仁），减少动物蛋白摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制钠摄入（每日<5克盐），降低结石形成风险。
- 适度运动
进行跳跃、爬楼梯等垂直运动，帮助结石下移排出，运动时避免过度疲劳，以不引起剧烈疼痛为宜。
- 特殊人群提示
- 儿童：避免过早补钙，鼓励母乳喂养，增加饮水量，减少高糖饮料摄入。
- 孕妇：需在医生指导下调整饮食，避免自行服用排石药物，定期监测结石变化。
- 老年人：合并糖尿病、高血压者需控制基础疾病，预防结石增大或梗阻风险。
- 药物辅助
疼痛时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，合并感染时需在医生指导下使用抗生素，不建议自行服用排石药。
若出现疼痛加剧、血尿或发热，应及时就医，通过超声检查评估结石位置及大小，必要时采取体外冲击波碎石等治疗。
