双侧骶髂骨致密性骨炎治疗以非药物干预为主，多数患者通过规范康复训练和生活方式调整可缓解症状，严重时需药物或就医干预。
- 保守治疗：
- 休息与姿势调整：避免久坐久站，选择硬板床，站立时保持挺胸收腹，减少骶髂关节压力。
- 物理治疗：热敷促进局部血液循环，超声波、冲击波治疗可缓解疼痛，需在专业康复机构进行。
- 康复锻炼：核心肌群训练增强稳定性，如桥式运动、靠墙静蹲，每日坚持15-20分钟。
- 药物干预：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等，短期缓解疼痛和炎症，需遵医嘱使用，避免长期服用。
- 局部注射：必要时在医生指导下进行糖皮质激素注射，快速减轻症状。
- 特殊人群注意事项：
- 孕妇：孕期激素变化可能加重症状，建议使用孕妇专用护腰垫，避免剧烈运动，产后及时复查。
- 老年患者：合并骨质疏松时需补充维生素D和钙，避免跌倒风险，康复训练以温和拉伸为主。
- 手术治疗：
- 适用于保守治疗无效、疼痛严重影响生活者，手术包括骶髂关节融合术等，需严格评估适应症。
多数患者通过保守治疗可获得良好效果，若症状持续3个月以上或加重，应及时前往正规医疗机构骨科或风湿科就诊，明确诊断并制定个性化治疗方案。
