总是打喷嚏、鼻子痒，多与过敏性鼻炎或刺激性因素刺激鼻黏膜有关，表现为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样涕，症状持续或反复发作，需及时排查过敏原或诱发因素。
过敏性鼻炎：由接触过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑）引发，典型症状为鼻痒、连续打喷嚏（常超过3个）、流清涕，部分伴随眼痒、流泪。季节性发作多与花粉相关，常年性发作则与尘螨、霉菌等室内过敏原有关。儿童因免疫系统尚未完全成熟，暴露于尘螨、宠物毛屑等环境中更易发病；老年人因鼻黏膜萎缩，对冷空气、刺激性气味敏感，也可能出现类似症状。
非过敏性鼻刺激：冷空气、刺激性气味（如香水、油烟）或环境干燥等物理化学因素刺激鼻黏膜，引发短暂鼻痒、喷嚏。此类症状通常无明显流涕，脱离刺激环境后可缓解。长期吸烟或处于二手烟环境中，会持续刺激鼻黏膜，加重鼻痒、打喷嚏。
处理建议：优先避免接触已知过敏原或刺激物，如佩戴口罩、定期清洁家居减少尘螨、使用空气净化器等。过敏性鼻炎患者可在医生指导下使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物缓解症状；儿童用药需严格遵医嘱，避免自行使用成人药物。日常注意鼻腔保湿，使用生理盐水洗鼻可减轻黏膜刺激。若症状持续影响生活，建议及时就医明确诊断，制定个性化治疗方案。
