耳石症复位法是通过特定体位变动将耳石从半规管移回椭圆囊,通常单次复位成功率约70%-90%,多数患者在复位后数天至1周内症状缓解。
后半规管耳石症复位法:患者坐于检查床,快速向患侧侧卧,头部与床面成45°角,保持该体位30秒后坐起,再缓慢向对侧侧卧并保持30秒,最后坐起并低头。此方法适用于后半规管耳石脱落者,需注意复位后24小时内避免弯腰低头等动作。
水平半规管耳石症复位法:患者坐于床沿,快速向患侧侧卧,头部向地面方向下垂15°,保持30秒后向对侧侧卧,再缓慢坐起并低头。该方法适用于水平半规管耳石脱落者,复位后需避免剧烈转头动作。
前半规管耳石症复位法:患者坐于床沿,头部向健侧旋转45°,快速向患侧侧卧,保持30秒后坐起,再缓慢向对侧侧卧并保持30秒,最后坐起并低头。此方法适用于前半规管耳石脱落者,复位后需注意休息,避免头部剧烈晃动。
特殊人群注意事项:孕妇、骨质疏松患者及老年患者在复位时需由专业医生操作,避免因体位变动导致意外;复位后若出现头晕加重或恶心呕吐,应及时就医。
预防建议:复位后1周内避免高空作业、驾驶等需要高度注意力的活动;日常注意避免长时间低头或突然转头,以降低耳石再次脱落的风险。



