中国成年男性阴茎非勃起状态下平均长度约4.3~10.1厘米，勃起状态下约7~16厘米，存在个体差异，与年龄、体型、测量方法等相关。
非勃起状态下长度差异
受体型影响，肥胖者因腹部脂肪堆积，阴茎外观长度可能较短；瘦长者相对更显长。测量时若未充分暴露或过度牵拉，结果会偏高，建议在室温环境下，用尺子从根部（耻骨联合处）至顶端测量。
勃起状态下长度差异
不同研究显示，中国成年男性勃起长度集中在10~14厘米，低于西方人群平均值。但长度与性满意度无直接关联，多数男性无需过度关注数值，关键在于勃起硬度和功能。
年龄影响
青春期前（12岁前）阴茎发育缓慢，无显著差异；青春期后（13~18岁）快速增长，20岁左右基本定型，此后受激素水平、健康状况影响，可能出现轻微变化。
特殊人群提示
肥胖者可通过健康减重改善阴茎外观长度；糖尿病、高血压患者需控制基础病，避免影响勃起功能。30岁后若出现长度明显缩短或勃起困难，应及时就医排查内分泌或血管问题。
实用建议
日常无需特殊干预，保持规律作息、适度运动即可。若因长度焦虑影响生活，建议至正规医院泌尿外科或男科就诊，明确是否存在病理性问题，避免轻信网络非正规机构的“增大”宣传。
