小舌头（悬雍垂）掉落可能由急性咽炎、过敏反应或外伤引起，需根据病因处理。急性炎症需对症抗炎，过敏需远离过敏原，外伤应避免刺激。
一、急性咽炎引发的悬雍垂水肿
病毒或细菌感染导致悬雍垂充血肿胀，表现为异物感、吞咽痛。治疗以抗炎为主，可使用含漱液缓解局部不适，如生理盐水或淡盐水，日常需避免辛辣刺激饮食，减少咽喉负担。
二、过敏反应导致的悬雍垂水肿
接触花粉、尘螨等过敏原后，悬雍垂可能迅速肿胀下垂。需立即远离过敏原，保持呼吸道通畅，可使用抗组胺药缓解症状，儿童需在医生指导下用药，避免自行服用成人药物。
三、外伤或刺激引起的悬雍垂损伤
进食过硬食物或剧烈咳嗽可能导致悬雍垂撕裂或移位。需避免再次刺激，可冷敷颈部缓解肿胀，严重时需就医缝合。老年人或糖尿病患者愈合较慢，需加强口腔卫生，预防感染。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿及儿童需格外小心，避免误服刺激性物质，出现呼吸困难时立即就医。孕妇用药需咨询医生，避免影响胎儿。长期吸烟、饮酒者应戒烟酒，减少咽喉刺激，降低复发风险。
五、预防措施
保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；避免辛辣、过烫食物；控制过敏因素，定期清洁家居环境；加强锻炼，增强免疫力，减少上呼吸道感染几率。
