一直不来例假（医学称月经）且未怀孕，可能是内分泌失调、卵巢功能异常、子宫疾病或心理压力等因素导致，通常超过正常周期（21~35天）仍未来潮，需警惕。
内分泌失调：长期熬夜、体重骤变（过瘦或肥胖）会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素、孕激素分泌紊乱，如多囊卵巢综合征患者常伴随月经稀发或闭经。
卵巢功能异常：卵巢储备功能下降或卵巢早衰会减少卵子生成，使雌激素水平波动，常见于40岁前女性，可能伴随潮热、失眠等症状。
子宫相关疾病：子宫内膜薄（如多次流产后）、宫腔粘连或子宫畸形会阻碍月经形成，需通过超声检查明确子宫结构是否异常。
精神心理因素：长期焦虑、抑郁或重大生活变故会抑制下丘脑功能，导致“应激性闭经”，尤其青春期女性或近期经历重大压力者更易发生。
特殊人群注意：青春期女性初潮后2年内月经不规律属正常，但超过16岁仍无月经或3个月以上未来潮需就医；围绝经期女性（45~55岁）月经紊乱可能是卵巢功能衰退的信号，应排查激素水平。
建议：若月经推迟超过2周且排除怀孕，建议及时就医，通过性激素六项、妇科超声等检查明确原因，优先调整生活方式（规律作息、均衡饮食、适度运动），必要时在医生指导下使用药物调节周期。
