牙龈肿需根据原因处理,轻度炎症可通过口腔清洁缓解,持续3天无改善或伴随疼痛、出血、发热等症状需就医。
口腔卫生不佳引发的牙龈肿
日常需每日早晚刷牙,使用软毛牙刷配合含氟牙膏,饭后用温水或淡盐水漱口。刷牙时采用巴氏刷牙法,清洁牙龈边缘及牙缝区域,避免过度用力损伤牙龈。
牙周疾病导致的牙龈肿
若伴随牙龈出血、口臭、牙齿松动,可能是牙龈炎或牙周炎。需及时到正规医疗机构接受专业洁牙(龈上洁治)及龈下刮治,控制菌斑和牙结石,必要时遵医嘱使用局部药物辅助治疗。
全身性疾病诱发的牙龈肿
糖尿病患者血糖控制不佳易引发牙龈炎症,需严格监测血糖并定期检查口腔。妊娠期女性因激素变化可能出现妊娠期牙龈炎,应加强口腔清洁,避免刺激性食物,产后需复查牙周状况。
药物或过敏反应引起的牙龈肿
长期服用某些降压药(如硝苯地平)、免疫抑制剂可能导致牙龈增生,需咨询医生调整用药方案。若使用新药物后出现牙龈肿胀、瘙痒,应立即停药并就医,排查药物过敏或不良反应。
特殊人群注意事项
儿童及青少年处于生长发育期,牙龈肿多与牙菌斑堆积有关,家长需监督其刷牙质量,避免零食过多;老年人因牙周组织萎缩、牙齿松动,需减少黏性食物摄入,防止食物嵌塞加重炎症。



