胫骨平台塌陷能否自行恢复取决于塌陷程度和病因。轻度塌陷可能通过保守治疗逐步改善，但严重塌陷或病理性因素导致的塌陷通常无法自愈，需专业干预。
轻度创伤性塌陷（塌陷深度<2mm）：
此类塌陷多因外伤后关节面轻微压缩，若未累及关节面平整度，可能通过休息、康复锻炼和物理治疗（如关节制动、肌肉力量训练）逐步恢复，但需3-6个月观察期，期间避免负重。
中度塌陷（塌陷深度2-5mm）：
需结合影像学评估，若关节面仍基本平整，可尝试保守治疗（如支具固定、药物缓解疼痛），但完全恢复可能性低，易遗留关节不稳或活动受限，建议6周内复查MRI。
重度塌陷（塌陷深度>5mm）或病理性塌陷：
如骨质疏松、肿瘤或感染导致的塌陷，无法自愈，需手术治疗（如植骨、内固定），否则可能进展为骨关节炎，建议2周内转诊骨科，完善CT/MRI明确病因。
特殊人群注意事项：
老年患者（>65岁）因骨密度下降，塌陷风险更高，需避免过早负重；儿童青少年骨骼生长活跃，轻度塌陷可尝试复位固定，但需密切监测生长发育；糖尿病患者愈合能力差，保守治疗需延长观察时间。
核心建议：
无论何种类型，首次出现膝关节疼痛、肿胀或活动受限，均需及时就医，避免延误最佳干预时机。
