屁股上长了硬硬的包且疼痛，可能是皮脂腺囊肿感染、疖肿或坐骨结节滑囊炎等情况，通常需结合包块大小、红肿程度及伴随症状判断，多数情况下经规范处理可缓解。
一、皮脂腺囊肿感染：因皮脂腺导管堵塞，皮脂积聚形成囊肿，细菌入侵后引发感染。表现为圆形硬包，红肿热痛明显，中心可能有黑头或脓点。需保持局部清洁，避免挤压，感染初期可外用抗菌药膏，若囊肿反复感染或增大，需就医手术切除。
二、疖肿：由金黄色葡萄球菌感染毛囊及周围组织所致，表现为局部红、肿、热、痛的小结节，逐渐肿大呈锥形隆起。早期可外用鱼石脂软膏或抗菌药膏，若形成脓肿需切开引流，糖尿病患者易反复发病，需控制血糖。
三、坐骨结节滑囊炎：长期久坐、摩擦或外伤导致坐骨结节处滑囊发炎，表现为臀部下方硬包，活动或按压时疼痛加重。需避免久坐，可垫软垫减轻压迫，局部冷敷或理疗缓解症状，严重时需就医注射治疗。
四、特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化，易患疖肿或囊肿，需更注意清洁；儿童皮肤娇嫩，避免自行挤压，以防感染扩散；糖尿病患者感染风险高，需严格控制血糖，必要时就医使用抗生素。
出现包块迅速增大、高热、破溃流脓或疼痛剧烈时，应及时就医，明确诊断并接受规范治疗，避免延误病情。
