关节治疗需根据病因、严重程度及患者个体情况选择方案，核心包括非药物干预（如运动、物理治疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药）及必要时的手术治疗。
一、非药物干预为主的保守治疗
适用于早期或轻度关节问题，如骨关节炎、轻度滑膜炎。通过低冲击运动（游泳、骑自行车）增强关节周围肌肉，减轻压力；物理治疗（热疗、冷疗）缓解疼痛；减重减少关节负荷；补充氨糖、软骨素等营养剂（需遵医嘱）。
二、药物治疗
疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症；关节腔注射透明质酸钠改善润滑；严重类风湿关节炎需用抗风湿药物（如甲氨蝶呤），儿童禁用非甾体抗炎药，孕妇慎用激素类药物。
三、手术治疗
保守治疗无效且关节功能受限，可考虑关节镜手术清理游离体、半月板修复；严重骨关节炎可行人工关节置换术，老年患者需评估心肺功能，青少年需优先保守治疗。
四、特殊人群注意事项
儿童关节问题多因外伤或发育异常，需避免剧烈运动；孕妇禁用致畸药物，优先物理治疗；老年人骨质疏松者需补充钙剂，同时控制基础疾病（高血压、糖尿病）。
五、预防与长期管理
保持健康体重，避免久坐久站；定期进行关节功能锻炼；出现持续疼痛、肿胀、活动受限时及时就医，避免延误治疗导致关节畸形。
