舌头没味道可能由多种原因引起，常见于味觉神经功能异常、鼻腔阻塞、口腔疾病或全身疾病影响，部分情况可随基础病改善而缓解。
- 口腔局部问题：口腔卫生不佳、龋齿、牙周炎或舌乳头萎缩（如灼口综合征）可能影响味觉感知，尤其长期吸烟者因舌乳头损伤更易出现。建议日常清洁口腔后观察，若伴随疼痛或红肿需及时就诊。
- 鼻腔与咽喉因素：感冒、鼻窦炎或鼻息肉导致嗅觉功能下降，味觉常因嗅觉失灵受影响，尤其进食时需依赖嗅觉分辨味道。此类情况需优先处理鼻腔问题，如生理盐水冲洗鼻腔。
- 全身疾病影响：糖尿病（高血糖损伤神经）、甲状腺功能减退（代谢减慢影响味觉）或锌缺乏（味觉素合成原料不足）均可能引发味觉减退。老年人因味蕾自然退化也较易出现，建议定期监测基础疾病指标。
- 药物与年龄因素：某些抗生素、降压药或化疗药物可能引起味觉异常，儿童及青少年味觉恢复能力较强，但长期用药需咨询医生调整方案。若味觉减退持续超过2周且无明确诱因，应及时就医排查病因。
温馨提示：孕妇需特别注意，孕期激素变化可能暂时影响味觉，若伴随恶心呕吐严重需警惕妊娠剧吐；老年人味觉异常时，可尝试增加食物调味但避免过咸，同时注意补充富含锌的食物（如坚果、海鲜）。
