哑嗓子（声音嘶哑）通常由声带病变、用声不当或感染引起，持续超过2周需警惕声带结节、息肉或声带癌等严重问题。
一、急性炎症或感染
病毒或细菌感染（如感冒、喉炎）引发声带充血水肿，常伴随咽喉疼痛、发热。儿童免疫力较弱，易因反复呼吸道感染诱发，需注意避免过度哭闹，保持室内湿度适宜。
二、用声过度或不当
职业用声者（教师、歌手）或长期大声说话、喊叫人群，声带黏膜易慢性损伤，形成声带小结或息肉。长期吸烟、饮酒会加重黏膜刺激，需控制发声强度，每连续用声1小时休息10分钟。
三、声带病变或肿瘤
声带结节、息肉或声带癌（多见于中老年男性、长期吸烟者）表现为持续嘶哑，尤其超过2周未缓解时需警惕。40岁以上、有吸烟史者应尽早就诊，通过喉镜检查明确诊断。
四、特殊疾病或药物影响
甲状腺疾病、反流性食道炎等可能压迫或刺激声带，某些药物（如阿司匹林、化疗药）也可能导致声音嘶哑。孕妇因激素变化易出现生理性嘶哑，分娩后多可自行恢复。
五、治疗与预防建议
优先非药物干预：减少用声、多喝水、避免辛辣刺激。若伴随呼吸困难、咳血或体重下降，需立即就医。儿童嘶哑需避免自行用药，老年人应排查肿瘤风险，治疗以喉镜下微创术或药物雾化为主，具体方案遵医嘱。
