敏感性皮肤是皮肤屏障功能受损或神经血管反应性增强导致的易激惹状态，表现为泛红、刺痛、瘙痒等。处理需以修复皮肤屏障为核心，优先非药物干预，如规避诱发因素、温和清洁保湿，必要时在医生指导下使用抗炎或抗组胺药物。
一、诱发因素识别与规避
常见诱因包括紫外线过度照射、冷热温差刺激、护肤品中酒精或香精成分、辛辣食物摄入及精神压力。需观察发作场景明确诱因，避免频繁更换护肤品，选择无香料、无酒精的温和产品，外出注意物理防晒。
二、基础护理策略
清洁用32~38℃温水，避免皂基产品；保湿选含神经酰胺、透明质酸的修复型护肤品，每日早晚各1次；防晒优先物理防护（帽子、口罩），必要时用SPF30+、PA+++的温和化学防晒，避免10：00-16：00强光外出。
三、药物干预建议
药物需在医生指导下使用，外用可短期用医用修复敷料或保湿凝胶；若瘙痒刺痛明显，可遵医嘱用他克莫司软膏或氯雷他定，避免自行使用强效激素药膏。
四、特殊人群护理提示
儿童：避免成人护肤品，选婴儿专用低敏产品，洗澡水温37℃，每周不超过3次；孕妇：局部冷敷缓解，护肤品经医生评估，避免口服药；老年人：注意糖尿病等基础病影响，保持环境湿度50%~60%，用药减少刺激性。
