喉咙发干发痒通常由环境干燥、用嗓过度、呼吸道感染或过敏等原因引起。多数情况下，通过补水、调整生活习惯可缓解，若持续超过一周或伴随发热、吞咽困难等症状，需及时就医。
环境因素导致的喉咙不适：
保持室内湿度在40%~60%，可使用加湿器。外出时佩戴口罩避免干燥空气或粉尘刺激。长期处于空调房的人群建议定期开窗通风，使用湿毛巾擦拭家具。
用嗓过度引发的不适：
减少大声说话或唱歌，避免长时间使用麦克风。教师、歌手等职业人群应掌握科学发声技巧，每讲1小时休息10分钟。儿童需避免模仿成人长时间大声喊叫，防止声带发育受损。
呼吸道感染相关症状：
普通感冒引起的喉咙不适，可饮用温蜂蜜水（1岁以上适用）或淡盐水缓解。流感导致的症状需及时就医，医生可能开具抗病毒药物。细菌感染需遵医嘱使用抗生素，避免自行用药。
过敏反应的应对：
明确过敏原后立即避免接触，如花粉、宠物毛发等。过敏性鼻炎患者需规范使用鼻用糖皮质激素。哮喘患者出现喉咙痒时，应随身携带支气管扩张剂并按医嘱使用。
特殊人群注意事项：
孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先采用非药物干预，如蜂蜜水需确认无禁忌后使用。老年人若伴随慢性心肺疾病，喉咙不适可能加重基础病，建议定期监测症状变化。
