在气候适宜、营养充足的环境下，3~4月受孕、9~10月分娩较为理想。此时孕妇可避开严寒酷暑，降低孕期感染风险，且新生儿出生后能逐步适应季节变化。
春季受孕（3~4月）：
- 避开冬季呼吸道疾病高发期，减少孕期感染风险。
- 春季蔬果丰富，孕妇营养摄入更均衡。
- 日照逐渐增加，利于胎儿骨骼发育。
夏季受孕（6~7月）：
- 高温可能影响孕妇食欲，增加脱水风险。
- 夏季蚊虫多，需注意防蚊，避免感染传染病。
- 若选择夏季受孕，需确保孕期防暑降温措施到位。
秋季受孕（9~10月）：
- 气候凉爽，孕妇活动更舒适，分娩时气温适宜。
- 秋季胎儿发育关键期与营养储备期重合，利于母婴健康。
- 秋季空气干燥，需注意补充水分，预防孕期便秘。
冬季受孕（12~1月）：
- 冬季室内活动多，空气流通差，易感染流感等疾病。
- 孕妇需注意保暖，避免感冒影响胎儿发育。
- 若冬季受孕，建议提前接种流感疫苗，增强免疫力。
特殊人群需注意：
- 高龄孕妇（≥35岁）建议结合孕前检查，选择更安全的受孕时间。
- 有慢性疾病（如高血压、糖尿病）的孕妇，需在医生指导下调整受孕计划。
- 职业女性可根据工作性质灵活安排受孕时间，避免过度劳累。
