男人体臭主要源于腋窝大汗腺分泌的有机物被细菌分解产生挥发性脂肪酸，以及足部、腹股沟等部位的微生物活动。青少年因激素水平升高、汗液分泌旺盛更易出现，不良卫生习惯或肥胖会加重异味。
一、腋窝大汗腺分泌异常
腋窝大汗腺分泌的蛋白质类物质在细菌作用下分解为短链脂肪酸，产生刺鼻气味。青春期雄激素刺激大汗腺发育，导致分泌物增多，是男性体臭高发原因。
二、皮肤菌群失衡
皮肤表面常驻菌群（如葡萄球菌、丙酸杆菌）过度繁殖，尤其在潮湿部位（如腹股沟、肛周）分解角质蛋白产生氨类物质。运动、高温环境会加速菌群增殖，加重异味。
三、足部卫生与多汗
足部汗腺密集，潮湿环境利于厌氧菌滋生。长期穿不透气鞋袜会导致真菌（如皮肤癣菌）感染，引发脚臭。糖尿病患者因神经病变导致足部出汗异常，更易出现顽固异味。
四、饮食与生活习惯影响
长期摄入辛辣、大蒜、酒精等刺激性食物，会通过汗液排出异味。吸烟会使汗液中含尼古丁等成分，与细菌作用产生特殊气味。规律运动后及时清洁可减少体臭。
五、特殊人群注意事项
肥胖者需加强腋下、腹部清洁，选择棉质透气衣物。糖尿病患者应监测足部皮肤状况，避免因循环障碍加重异味。青少年群体建议使用含抗菌成分的止汗剂，减少青春期激素相关体臭。
