治嗓子痛的最快好方法是根据病因采取针对性措施，普通感冒引起的急性咽炎通常1~3天可缓解，细菌感染需遵医嘱使用抗生素。
一、普通感冒引发的嗓子痛
多因病毒感染，表现为咽喉红肿、轻微疼痛。建议多饮温水（每次少量多次），保持咽喉湿润；使用含薄荷或蜂蜜的润喉糖缓解局部不适；避免辛辣、过烫食物及烟酒刺激。
二、细菌感染导致的化脓性扁桃体炎
需就医检查，确诊后遵医嘱使用抗生素（如青霉素类）。同时用温盐水（250ml温水加半茶匙盐）含漱，每日3~4次，减轻红肿；发热时可使用对乙酰氨基酚类药物缓解症状。
三、用嗓过度或环境刺激
教师、歌手等需减少发声，避免大声喊叫；雾霾天外出佩戴口罩，室内使用加湿器（湿度保持40%~60%）；可含服无薄荷成分的润喉片，避免刺激咽喉黏膜。
四、特殊人群注意事项
儿童（6岁以下）禁用成人药物，建议用生理盐水雾化吸入湿润呼吸道；孕妇需在医生指导下用药，优先选择局部含漱液；糖尿病患者避免高糖润喉糖，可选用无糖型。
五、需立即就医的情况
若嗓子痛持续超过3天无缓解，或伴随高热（≥38.5℃）、呼吸困难、吞咽困难、颈部淋巴结肿大，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，排查是否为扁桃体周围脓肿等严重疾病。
