骨子增生（骨赘）的治疗需根据症状严重程度、部位及病因综合选择方案。无明显症状者无需特殊处理，症状较轻者以保守治疗为主，严重影响生活时考虑手术干预。
一、无症状性骨赘
无需特殊治疗，定期观察即可。日常注意避免过度负重、保持关节适度活动，减少关节退变加速风险。
二、轻度症状性骨赘
- 休息与保护：避免诱发疼痛的动作，必要时使用护具或矫形器辅助。
- 物理治疗：热敷、冷敷、超声波、理疗等缓解疼痛和炎症。
- 药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱，避免长期使用。
三、中重度症状性骨赘
- 药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药、关节腔注射（如透明质酸钠）改善关节功能。
- 康复锻炼：在康复师指导下进行关节周围肌肉力量训练，增强关节稳定性。
- 手术治疗：保守治疗无效且严重影响生活质量时，可考虑关节镜手术或截骨术等。
四、特殊人群注意事项
老年人需注意药物副作用，优先选择非药物干预；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险；儿童罕见骨赘，若出现需排查代谢性疾病或外伤史。
五、预防措施
保持健康体重、避免长期不良姿势、适度运动（如游泳、骑自行车）、均衡饮食补充钙和维生素D，减少骨赘形成风险。
