肾结石患者应优先饮用白开水（或纯净水），每日饮水量保持在2000~3000毫升（根据个体情况调整），以促进尿液稀释和结石排出。
- 普通人群日常饮水
白开水或纯净水是最佳选择，其成分简单，不含额外矿物质或盐分，可有效降低尿液中晶体析出风险。每日饮水量建议在2000~3000毫升，以保持尿量每日1500~2000毫升为宜。
- 高风险结石患者（如尿酸结石）
可适当饮用苏打水（碳酸氢钠水），但需注意控制摄入量，避免过量导致碱中毒。同时，需结合饮食调整（如低嘌呤饮食），并定期监测尿液酸碱度。
- 特殊人群饮水建议
- 老年人：需根据心肾功能情况调整饮水量，避免过量加重心脏负担。
- 儿童：应保证每日足量饮水，鼓励少量多次饮用，避免脱水导致尿液浓缩。
- 孕妇：需增加饮水量至每日2000~2500毫升，预防孕期尿液浓缩及结石形成。
- 避免饮用的水类型
- 少喝含糖饮料、碳酸饮料及高盐汤类，此类饮品可能增加结石形成风险。
- 高矿物质水（如矿泉水）需谨慎选择，避免长期饮用含钙、镁过高的水源。
温馨提示：饮水需结合个体代谢情况，若已形成结石，建议在医生指导下制定个性化饮水方案，同时配合饮食管理和适当运动，以降低复发风险。
