身上长痘痘（痤疮）是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，多见于青少年（12~24岁），与雄激素水平、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌增殖及毛囊口角化异常相关。
- 青春期痤疮：青少年因激素波动（如睾酮升高）刺激皮脂腺分泌，毛囊口堵塞后形成粉刺，细菌感染则引发红肿脓疱。男性因激素分泌更强，发病率和严重程度常高于女性。
- 成人持续性痤疮：25岁后仍长痘可能与压力、熬夜、饮食（高糖高脂）、内分泌失调（如多囊卵巢综合征）或职业性皮肤刺激（如长期化妆）有关。女性需关注月经周期和避孕药使用对激素的影响。
- 特殊类型痤疮：聚合性痤疮表现为大量结节囊肿，易留瘢痕；暴发性痤疮短期爆发且伴随全身症状，需及时就医。此外，药物（如糖皮质激素）或疾病（如糖尿病）也可能诱发痤疮。
- 日常预防与护理：每日温和清洁面部，避免过度去角质；选择无油保湿产品，减少堵塞风险；均衡饮食，限制高糖乳制品摄入；规律作息，减少熬夜。若痘痘严重（如大面积红肿、持续不愈），建议咨询皮肤科医生，避免自行挤压。
- 特殊人群注意：孕妇长痘需谨慎用药，优先非药物干预；儿童痤疮罕见，若出现需排查内分泌问题；糖尿病患者因皮肤屏障脆弱，更易感染发炎，需严格控糖并加强皮肤护理。
