白醋洗脸可能带来的好处包括调节皮肤酸碱度、轻度去角质和一定的抑菌作用，但需注意其刺激性。
调节皮肤酸碱度
白醋呈弱酸性（pH值约2.4~3.4），健康皮肤表面pH值接近弱酸性，适当使用可帮助维持皮肤微生态平衡，理论上有助于减少细菌滋生。但敏感肌或屏障受损者需谨慎，过度使用可能破坏皮肤屏障。
轻度去角质作用
白醋中的酸性成分可能帮助溶解角质细胞间的连接物质，促进老废角质代谢，对改善轻微角质堆积、提亮肤色有一定辅助效果。但需控制浓度和频率，避免过度去角质导致皮肤敏感。
抑菌清洁辅助
白醋的酸性环境对痤疮丙酸杆菌等细菌有一定抑制作用，可能辅助改善轻度痤疮问题。但仅靠白醋无法替代专业皮肤护理，严重痤疮需寻求医疗干预。
注意事项
- 敏感肌与儿童：敏感肌、干性肌及婴幼儿皮肤屏障脆弱，不建议使用白醋洗脸，可能引发刺痛、泛红等不适。
- 使用方法：需稀释（建议1：10~1：20比例），避免直接接触眼部、口唇等敏感部位，使用后需彻底冲洗并及时保湿。
- 个体差异：效果因人而异，若使用后出现持续不适，应立即停用并咨询皮肤科医生。
综上，白醋洗脸的潜在益处有限，且存在刺激性风险，建议优先选择温和的清洁产品，根据自身皮肤状态科学护理。
