膀胱炎能否自愈取决于感染类型和个体免疫力。轻度细菌性膀胱炎可能在1~2周内自行缓解，但需警惕感染扩散风险。
- 单纯性膀胱炎（无基础疾病）
免疫力正常者，通过多喝水（每日1.5~2升）、勤排尿、避免憋尿，约30%可自愈。但症状持续超过48小时需就医，以防转为慢性或上行感染。
- 复杂性膀胱炎（合并基础疾病）
糖尿病、尿路梗阻或免疫力低下者，自愈概率极低。需通过尿常规、尿培养明确病原体，使用敏感抗生素治疗，避免延误引发肾盂肾炎。
- 特殊人群注意事项
- 女性：因尿道短，性生活后膀胱炎风险高，建议排尿后清洁外阴，减少复发。
- 孕妇：需优先非药物干预（如大量饮水），及时就医，避免药物影响胎儿。
- 老年男性：前列腺增生患者易反复感染，建议定期检查残余尿量，排查梗阻因素。
- 非药物干预与就医指征
- 每日饮水量维持1500~2000毫升，避免咖啡因和酒精。
- 出现发热（体温≥38℃）、腰痛、尿液浑浊伴血块或持续疼痛超过48小时，需立即就诊。
- 预防复发建议
- 注意个人卫生，避免久坐，规律性生活后及时排尿。
- 糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测尿微量白蛋白。
- 反复发作建议排查尿路结构异常或免疫功能问题。
