手指冻疮可通过快速复温、局部护理、药物干预、改善循环及预防复发五方面综合处理，特殊人群需额外注意保暖与用药安全。
快速复温与清洁：立即脱离低温环境，用32-38℃温水浸泡手指15-30分钟（水温不可过高，避免烫伤），轻柔冲洗后用柔软毛巾吸干水分，勿摩擦或挤压患处，减少皮肤损伤。
局部护理与药物干预：轻度未破溃冻疮可外用冻疮膏（含辣椒素或肝素钠成分）促进局部循环；破溃处先用生理盐水清洁，再涂莫匹罗星软膏预防感染，瘙痒时可短期用炉甘石洗剂缓解症状。
改善循环与物理治疗：遵医嘱口服硝苯地平、双嘧达莫等扩血管药物（需严格按医嘱使用）；每日用红外线灯照射冻疮部位10-15分钟（距离20cm），促进局部血液循环，加速组织修复。
预防复发与日常管理：冬季外出必戴防风保暖手套，避免手指长时间暴露于低温环境；每日做手部抓握运动（如握力球训练），促进末梢循环；饮食中增加富含维生素E、C的食物（如坚果、新鲜蔬果），增强皮肤抵抗力。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控糖并保持手部干燥，避免冻疮诱发溃疡；儿童皮肤娇嫩，优先选择无刺激的保湿型冻疮膏，每日用温水洗手后涂护手霜；老年人血管调节能力弱，冬季注意监测血压，避免因寒冷导致血管收缩加重症状。
