早上起来口臭可能与夜间口腔细菌繁殖、唾液分泌减少、口腔卫生不佳、消化系统问题或呼吸道疾病相关。
口腔局部因素：夜间睡眠时唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物（如硫化氢）导致口臭。口腔卫生不良（如未及时刷牙、牙菌斑堆积）或口腔疾病（如龋齿、牙周炎）也会加重口臭。
消化系统因素：胃食管反流病患者夜间胃酸反流至食管甚至口腔，刺激口腔黏膜并产生异味。幽门螺杆菌感染可能引起消化不良，导致晨起口气异常。
呼吸道因素：慢性鼻窦炎、扁桃体炎或支气管炎患者，呼吸道分泌物倒流口腔，细菌分解分泌物产生异味。
全身健康因素：糖尿病患者因酮症酸中毒可能出现烂苹果味口臭；肾功能不全患者尿素氮升高也会引发口腔异味。长期吸烟或饮酒会导致口腔黏膜干燥，加重口臭。
特殊人群注意事项：老年人因唾液腺功能减退、吞咽能力下降，更易出现晨起口臭，建议睡前清洁口腔并适当饮水。儿童若口腔卫生不佳，需家长协助养成早晚刷牙习惯，减少零食摄入。孕妇因激素变化和孕吐反应，易出现胃酸反流，需注意饮食清淡、餐后漱口。
改善建议：保持规律刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期洗牙；睡前避免进食辛辣、油腻食物，减少胃酸反流风险；若怀疑呼吸道或消化系统疾病，应及时就医检查。
