扁桃体发炎喉咙肿痛，若症状较轻（疼痛≤7分、无发热），可先尝试非药物干预（如温盐水漱口、多饮水）；若疼痛≥7分或持续超3天，需就医明确病因（病毒/细菌感染）。
一、病毒感染型
多由腺病毒、流感病毒引发，表现为喉咙干痛、低热（≤38.5℃）。建议：① 温盐水（250ml水+半茶匙盐）每日3-4次含漱；② 避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食（如粥、牛奶）；③ 儿童需家长密切观察体温，若持续超3天无缓解，及时就诊。
二、细菌感染型（如链球菌）
典型症状：高热（≥38.5℃）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大。需：① 遵医嘱使用抗生素（如青霉素类）；② 用药期间避免饮酒；③ 成人需完成全疗程（通常10天），儿童需家长监督服药。
三、特殊人群护理
- 孕妇：优先物理降温（退热贴），避免自行用药，需产科医生评估；
- 儿童：2岁以下禁用阿司匹林，可使用对乙酰氨基酚（按体重计算剂量）；
- 老年人：合并糖尿病、高血压者需警惕扁桃体炎诱发基础病加重，建议3天内未缓解即就医。
四、预防复发
① 保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；② 避免接触呼吸道感染患者；③ 规律作息，增强免疫力（如均衡饮食、适度运动）。若每年发作超5次，需耳鼻喉科评估是否需手术干预。
