嘴唇里面起小水泡可能是由病毒感染（如疱疹性口炎）、外伤刺激（如咬伤）或过敏反应引起。若水泡较小且无明显疼痛，可先观察1-2周，多数可自行愈合；若疼痛明显或持续不愈，需及时就医明确病因。
病毒感染引起的水泡：由单纯疱疹病毒（HSV-1）感染引发，表现为成簇小水泡，伴随轻微疼痛或灼热感。建议保持口腔清洁，避免抓挠，可局部使用非处方抗病毒凝胶缓解症状。孕妇、老年人及免疫力低下者需格外注意，此类人群感染后易引发继发感染，应尽快就医。
外伤或机械刺激导致的水泡：多因咬伤、刷牙时过度刺激或进食过硬食物引起。此类水泡通常1-3天内可自行吸收，无需特殊处理。儿童应避免进食过热、过硬食物，减少口腔黏膜损伤风险；成年人需注意纠正不良咀嚼习惯，如单侧咀嚼或进食过快。
过敏反应引起的水泡：接触过敏原（如食物、牙膏成分）后可能出现，常伴随瘙痒或肿胀。需立即停止接触可疑过敏原，用清水漱口。过敏体质者应避免食用易致敏食物（如坚果、海鲜），外出就餐时提前确认食材成分，降低过敏风险。
特殊情况处理：若水泡数量多、持续超过2周或伴随发热、吞咽困难，可能提示感染加重或其他疾病（如天疱疮），需尽快前往正规医疗机构口腔科或皮肤科就诊。就医前避免自行刺破水泡，以防继发感染。
