孕妇心慌多因孕期生理变化、心脏负荷增加或潜在健康问题引发，通常在孕中晚期较常见，多数为正常生理反应，但若伴随其他症状需警惕异常情况。
一、生理性因素
孕期血容量增加约30%~50%，心脏负荷加重，心率加快，可出现心慌感。尤其孕晚期子宫增大压迫膈肌，进一步限制肺部扩张，也可能诱发心慌。
二、心理因素
焦虑、紧张情绪会激活交感神经，导致心率加快、血压上升，加重心慌症状。部分孕妇因对分娩的担忧或压力过大，可能出现明显不适。
三、贫血或营养不足
孕期铁需求增加，缺铁性贫血会降低血液携氧能力，心脏需更努力泵血以维持组织供氧，从而引发心慌。此外，低血糖、电解质紊乱也可能诱发类似症状。
四、疾病相关
妊娠期高血压、甲状腺功能异常（如甲亢）或心脏疾病等，可能导致心慌、气短等症状。若休息后无缓解或伴随胸痛、头晕、水肿等，需及时就医排查。
建议措施
1.注意休息，避免过度劳累，采取左侧卧位减轻子宫对心脏的压迫。
2.保持情绪稳定，可通过深呼吸、听舒缓音乐等方式缓解焦虑。
3.均衡饮食，适当补充铁剂和蛋白质，预防贫血。
4.定期产检，监测血压、血常规及甲状腺功能，及时发现并处理异常情况。
若心慌频繁发作或伴随不适症状，应及时咨询医生，明确原因并采取针对性措施。
