尽头牙牙龈肿痛通常提示智齿冠周炎或炎症，需根据严重程度选择处理方式。轻度可通过局部冲洗、温盐水含漱缓解；若疼痛明显，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药。
一、轻度症状（疼痛轻微，无发热）
保持口腔清洁，用温盐水（250ml温水+1/4茶匙盐）含漱，每次30秒~1分钟，每日3~4次，减少食物残渣刺激。避免辛辣、过硬食物，选择温凉流质或半流质饮食，如粥、牛奶。
二、中度症状（疼痛明显，牙龈红肿）
可局部冷敷缓解肿痛，每次15分钟，每日3次。若疼痛影响进食，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意年龄限制（12岁以下儿童慎用），服药前咨询医生。
三、重度症状（发热、面部肿胀、张口受限）
需尽快就医，可能需局部冲洗上药或口服抗生素（如甲硝唑类）。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需严格遵医嘱，避免自行用药。
四、特殊人群注意
儿童（12岁以下）、孕妇及老年人若出现症状，建议提前联系牙科医生，避免延误治疗。有糖尿病、心脏病等基础疾病者，炎症可能加重全身不适，需更积极处理。
五、预防复发
炎症缓解后，若智齿反复发炎，建议在炎症控制后由口腔医生评估是否需拔除，避免长期感染风险。日常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，减少牙菌斑堆积。
