初次性行为时双方应充分沟通缓解紧张营造轻松氛围助女方身心放松，充分前戏促使阴道分泌润滑液创造生理条件，遇处女膜较厚等生理因素致进入困难要轻柔操作，不顺利可求专业医护人员协助，同时需关注个体差异，青少年群体更要注重过程舒适安全并将双方舒适安全置于首要位置。
一、心理层面的调整与沟通
初次性行为时双方可能因紧张导致女性阴道周围肌肉紧绷，影响顺利进入。此时双方应充分沟通，坦诚交流彼此感受，缓解紧张情绪，营造轻松、信任的氛围，让女方身心放松，有助于阴道肌肉放松以利于顺利进行。
二、生理准备与前戏操作
充分的前戏能促使女性阴道分泌润滑液，起到自然润滑作用。双方可通过亲昵互动等前戏环节，让女方身体逐渐进入性兴奋状态，阴道分泌物增多，为顺利进入创造良好的生理条件，此过程需尊重双方意愿，循序渐进。
三、特殊情况的处理与应对
若因处女膜较厚等生理因素导致首次进入困难，应采取轻柔的操作方式，避免强行进入造成女方身体损伤。若经上述调整仍无法顺利进行，可考虑寻求专业医护人员的协助，由专业人员根据具体情况提供适当指导。同时需关注不同个体差异，如青少年群体生理发育尚未完全成熟，更需注重过程中的舒适与安全，以避免对身心造成不良影响，始终将双方的舒适与安全置于首要位置。
