身上被跳蚤咬后，可通过冷敷、外用止痒剂等非药物干预快速止痒，若症状严重或持续不缓解，可在医生指导下使用外用糖皮质激素软膏等药物。
局部冷敷与清洁：立即用冷水或冰袋（裹毛巾）冷敷叮咬处，每次15~20分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒，同时用肥皂水或清水彻底清洁叮咬部位及周围皮肤，避免搔抓刺激。
外用止痒药物：无皮肤破损时，可涂抹炉甘石洗剂或含薄荷醇、樟脑成分的清凉止痒剂缓解症状；若瘙痒剧烈且无禁忌，可用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）短期涂抹，但需注意避免长期大面积使用，防止皮肤萎缩或色素沉着。
口服抗组胺药：若瘙痒严重影响睡眠或常规处理无效，成人（18岁以上）可遵医嘱服用第二代抗组胺药（如氯雷他定），此类药物嗜睡副作用较小；儿童需在医生评估后，根据年龄体重调整用药，不建议自行给婴幼儿（6个月以下）使用。
环境处理与预防：彻底清洁居住环境，尤其是床铺、地毯等易滋生跳蚤的区域，可使用除虫剂或寻求专业除虫服务；被叮咬的衣物、被褥需用热水清洗并暴晒，避免跳蚤反复叮咬。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性需谨慎用药，优先选择非药物干预；糖尿病患者或皮肤敏感人群（如湿疹、过敏体质者）若出现叮咬处感染（红肿加重、流脓），应尽快就医，避免自行用药延误治疗。
