胳膊疼抬不起来的病因主要包括肩袖损伤、肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤或劳损，以及肩关节脱位等。具体病因需结合症状持续时间、诱发因素及影像学检查判断。
一、肩袖损伤
多因长期重复动作或突然外力导致肩袖肌腱撕裂，常见于运动员、体力劳动者及中老年人。表现为抬臂无力、疼痛，尤其外展60°~120°时疼痛加重。
二、肩周炎
又称冻结肩，多见于50岁左右人群，女性略多于男性，常因肩关节退变、长期制动或糖尿病等引发。症状包括肩关节活动范围全面受限，夜间疼痛明显。
三、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可引起肩部及上肢放射性疼痛、麻木，伴随颈部僵硬感。长期伏案工作者、驾驶员及中老年人风险较高。
四、肌肉拉伤或劳损
短期内剧烈运动、搬重物或姿势不良，可能导致肩袖肌群或三角肌拉伤。表现为局部疼痛、压痛，活动时加重，休息后缓解。
五、肩关节脱位
多因外伤（如跌倒时手撑地）引起，常见于青壮年，患者肩部畸形、弹性固定，主动活动完全丧失，需紧急复位。
特殊人群提示：儿童若有外伤史需警惕骨骺损伤；孕妇因激素变化可能增加肩周炎风险；糖尿病患者需控制血糖稳定，预防肩袖病变进展。建议及时就医，明确诊断后优先选择物理治疗、康复训练等非药物干预，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。
