生理盐水洗鼻是通过鼻腔冲洗清除鼻腔分泌物、过敏原及病原体的方法，适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎等引起的鼻腔不适，一般每日1-2次，冲洗时需注意压力和温度。
1.适用场景与目的
-过敏性鼻炎：清除鼻腔内花粉、尘螨等过敏原，减轻鼻痒、流涕症状。
-慢性鼻窦炎：稀释黏稠分泌物，促进鼻窦引流，辅助控制炎症。
-感冒恢复期：帮助清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞，缩短不适持续时间。
2.操作步骤与注意事项
-准备：使用医用生理盐水（0.9%氯化钠溶液），温度接近体温（37℃左右）。
-方法：头稍前倾，将洗鼻器喷头轻插入一侧鼻孔，缓慢挤压洗鼻器，让水流从另一侧鼻孔或口腔流出。
-禁忌：鼻腔出血、鼻腔手术后早期、脑脊液鼻漏患者禁用；儿童建议在成人监护下使用，避免呛咳。
3.特殊人群建议
-婴幼儿：优先非药物干预，如用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免使用洗鼻器，以防呛咳或损伤黏膜。
-孕妇：可在医生指导下使用，选择温和冲洗方式，避免过度用力。
-老年人：若有鼻腔狭窄或干燥症状，建议先咨询医生，调整冲洗压力和频率。
4.效果与持续护理
-短期（1-2周）：多数患者鼻塞、流涕症状可明显改善。
-长期使用：需注意鼻腔保湿，避免过度冲洗导致黏膜干燥；若症状持续不缓解，应及时就医排查其他病因。
