耳朵嗡嗡响（耳鸣）的成因复杂，可能与听觉系统疾病、全身疾病或心理因素相关，持续时间从数秒到数月不等，部分与特定诱因（如噪音暴露、药物使用）直接相关。
耳部疾病相关耳鸣：
外耳道耵聍栓塞、中耳炎等耳部疾病可引发耳鸣，常伴随听力下降或耳痛。耵聍栓塞多见于长期未清理耳道者，中耳炎在儿童中更常见，需及时就医排查。
噪音暴露相关耳鸣：
长期暴露于高分贝环境（如职业噪音、耳机使用）会损伤内耳毛细胞，导致暂时性或永久性耳鸣。建议日常控制耳机音量在60分贝以内，单次使用不超过1小时。
全身疾病相关耳鸣：
高血压、糖尿病等慢性病可能影响内耳血液循环，引发耳鸣。高血压患者需定期监测血压，糖尿病患者应严格控制血糖，避免血糖波动加重症状。
心理因素相关耳鸣：
焦虑、抑郁等情绪问题常伴随主观性耳鸣，需结合心理评估调整情绪状态。长期耳鸣者可尝试正念冥想、规律运动等非药物干预方式缓解症状。
特殊人群注意事项：
儿童出现耳鸣需优先排查中耳炎等感染性疾病，避免自行用药；孕妇若突发耳鸣，应警惕妊娠高血压等并发症，及时就医；老年人耳鸣多与听力退化相关，建议定期进行听力检查。
若耳鸣持续超过1周或伴随听力骤降、眩晕等症状，需尽快前往正规医疗机构耳鼻喉科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
