被槟榔渣卡到喉咙后，应立即停止进食，尝试轻柔咳嗽或用手指刺激咽喉部促使异物排出，若无法排出需尽快就医。
一、轻度卡顿：若槟榔渣仅贴附于咽喉黏膜，可尝试低头哈腰，用手指或牙刷柄轻压舌根引发呕吐反射，借助气流将异物冲出。婴幼儿需由成人托住固定，家长应避免自行用手指探取，以防异物深入气道。
二、中度卡顿：异物卡在扁桃体或舌根处时，可采用低头弯腰姿势，让他人轻拍背部帮助异物松动，同时可小口饮水润滑咽喉，但需注意避免仰头吞咽，以防加重梗阻。高血压、颈椎病患者应避免剧烈动作，可缓慢低头咳嗽。
三、重度卡顿：若出现呼吸困难、面色发绀、剧烈呛咳，提示异物可能进入气管，需立即拨打急救电话，途中可尝试海姆立克急救法（成人：站在患者身后，双臂环抱腹部，一手握拳抵住上腹部，另一手抓住拳头快速向内上方冲击；婴幼儿：俯卧于前臂，头低足高，掌根拍打两肩胛骨之间5次，交替进行至异物排出）。
四、特殊人群提示：老年人或有吞咽功能障碍者，应尽快至附近医疗机构就诊，避免延误最佳处理时机。儿童需由家长全程监护，严禁使用尖锐工具自行掏取，以防损伤咽喉。
五、后续护理：异物取出后，短期内避免辛辣刺激食物，可用淡盐水或温水含漱清洁口腔，若咽喉疼痛持续或出现发热，需及时就医排查黏膜损伤或感染。
