颞颌关节综合征（TMD）是一种以颞颌关节活动异常、疼痛及张口受限为主要表现的疾病，常见于20~40岁人群，女性发病率较高，与精神压力、咬合不良等因素相关。
一、病因分类
- 功能紊乱型：因咀嚼肌疲劳、精神紧张引发，表现为关节弹响、疼痛，无器质性病变。
- 结构紊乱型：关节盘移位等结构异常导致，伴随张口偏斜、关节卡顿。
- 炎性病变型：关节囊或滑膜发炎，局部红肿热痛，活动时疼痛加剧。
- 器质性破坏型：关节骨破坏或强直，需手术干预，多见于长期未治疗病例。
二、高危人群与预防
女性、长期咀嚼硬物者、精神压力大人群风险较高。建议避免单侧咀嚼，减少咖啡因摄入，保持规律作息，缓解焦虑情绪。
三、非药物治疗
- 物理治疗：热敷缓解肌肉紧张，张口训练改善关节活动度。
- 咬合调整：通过牙颌矫正或垫具减轻关节负荷。
- 行为干预：避免咬牙、过度张口，学习放松技巧。
四、药物与手术治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），结构紊乱需配合物理治疗，严重器质性病变需专业医疗评估。
五、特殊人群注意事项
儿童避免使用刺激性药物，孕妇优先非侵入性治疗；老年人需警惕关节退变与药物相互作用，定期复查。
（注：具体诊疗方案需遵医嘱，以上内容仅作科普参考）
