皮肤干裂怎么办
皮肤干裂多因屏障功能受损、缺水或环境干燥导致，需通过清洁保湿、环境调控及针对性护理改善，严重时需药物辅助。
一、基础护理：温和清洁+高频保湿
用32-37℃温水清洁，避免热水烫洗或皂基类产品，可选氨基酸沐浴露；保湿需优先选择含神经酰胺、透明质酸的霜剂，每日2-3次涂抹，睡前厚涂凡士林、羊毛脂等封闭性成分，强化锁水。
二、环境调控：减少物理刺激
室内湿度维持40%-60%，干燥时用加湿器；外出戴手套、口罩，避免寒风直吹或紫外线暴晒，减少皮肤水分蒸发与机械损伤。
三、针对性处理：分因施治
手足皲裂可外用尿素软膏（5%-10%）软化角质，配合水杨酸软膏（2%-5%）辅助剥脱；湿疹性干裂短期用弱效激素（如氢化可的松乳膏）控制炎症，真菌感染（如足癣）需抗真菌药（如特比萘芬乳膏），建议先就医明确病因。
四、特殊人群注意事项
老年人皮肤保湿能力下降，需每日涂2次温和保湿剂；糖尿病患者需控制血糖，穿宽松鞋袜，足部干裂后温水泡10分钟再厚涂霜剂；孕妇选择无酒精、无防腐剂的专用保湿产品，避免刺激性成分。
五、及时就医指征
若干裂伴出血、化脓，2周未愈或反复发作，或伴发热、皮疹扩散，需排查感染、糖尿病或甲状腺疾病，避免延误治疗。
