月经推迟8天可能由多种因素引起，需结合年龄、生活状态及病史综合判断。若近期有性生活且未避孕，需优先排除妊娠可能；若无异常，也可能因内分泌波动、压力或疾病导致。
妊娠相关：有性生活的育龄女性，月经推迟8天需用早孕试纸或到医疗机构检测血人绒毛膜促性腺激素（hCG）确认妊娠，怀孕早期可能伴随乳房胀痛、恶心等症状，孕早期需避免剧烈运动及滥用药物。
内分泌波动：青春期女性因下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未稳定，或围绝经期女性激素水平下降，可能出现月经周期紊乱，此类情况需观察后续周期是否规律，保持规律作息及情绪稳定。
生活方式影响：长期熬夜、过度节食或剧烈运动等不良习惯会干扰内分泌，导致月经推迟，建议调整作息，保证每日7~8小时睡眠，均衡饮食，避免体重骤变，体重过轻或过重均需调整至正常范围（BMI 18.5~23.9）。
疾病因素：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病会影响月经周期，若月经持续不规律或伴随异常症状，应及时就医检查激素六项及甲状腺功能，明确诊断后遵医嘱治疗。
特殊人群提示：青春期及围绝经期女性月经推迟更常见，需关注伴随症状；有慢性病或长期用药史者，药物可能影响月经，需咨询专业医生调整方案；既往有流产史者，需警惕妊娠相关问题，及时就医排查。
