成人夜里尿床（医学称"夜尿症"）通常指每周至少发生2次睡眠中不自主排尿，持续3个月以上。多数与生理调节、心理压力或潜在疾病相关，需优先排查泌尿系统、内分泌或神经系统问题。
一、原发性夜尿症
多见于自幼尿床者，成年后仍存在，与睡眠过深、抗利尿激素分泌不足或膀胱容量小相关，无器质性病变，约占成人尿床的15%~20%。
二、继发性夜尿症
由其他疾病或因素引发，如泌尿系统感染、前列腺增生、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征，或因焦虑、抑郁、慢性疾病长期服药导致。
三、治疗与干预
1.非药物干预：限制睡前饮水，建立规律排尿习惯，夜间使用尿垫或尿床报警器辅助训练膀胱。
2.药物治疗：针对抗利尿激素分泌不足者，可短期使用去氨加压素；合并前列腺增生者需在医生指导下使用α受体阻滞剂。
3.行为训练：盆底肌锻炼增强控尿能力，生物反馈疗法帮助改善排尿功能。
四、特殊人群注意事项
老年人需排查前列腺问题或神经系统疾病，糖尿病患者应严格控制血糖；孕妇或更年期女性可能因盆底压力变化诱发尿床，建议产后尽早进行盆底康复训练。
五、就医提示
若尿床伴随尿频、尿急、尿痛、尿失禁或睡眠呼吸暂停等症状，应及时前往正规医疗机构泌尿外科或睡眠科就诊，避免延误潜在疾病诊治。
