尿液发黄主要因尿液浓缩（饮水不足~1天）、食物/药物影响（如胡萝卜、维生素B族）或胆红素异常升高（肝胆疾病）。
生理性因素：饮水不足时，尿液中水分减少，尿色素浓度升高。长期熬夜、大量出汗或高温环境下，身体水分流失增加，也会导致尿液颜色加深。此外，食用大量胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，或服用维生素B族药物（如维生素B2），可能使尿液呈现亮黄色，这属于正常现象，停药或调整饮食后可恢复。
病理性因素：肝胆疾病如肝炎、胆囊炎、胆道梗阻等，可能导致胆红素代谢异常，尿液中胆红素升高，出现深茶色或浓黄色。溶血性疾病时，红细胞破坏过多，尿胆原增加，也会使尿液颜色变深。糖尿病患者若血糖控制不佳，尿糖升高，尿液可能呈深黄色并伴有泡沫。
特殊人群注意事项：婴幼儿代谢旺盛，若饮水不足易出现尿液发黄，家长应适当增加饮水量；老年人因代谢较慢且可能存在肾功能减退，需特别关注尿液颜色变化，建议每日饮水量保持在1500~2000毫升；孕妇因血容量增加，肾脏负担加重，需注意尿液浓缩情况，避免脱水。
建议措施：生理性尿液发黄通过增加饮水量（成人每日1500~2000毫升）即可改善；若尿液持续深黄且伴随皮肤、眼睛发黄、腹痛、乏力等症状，应及时就医检查肝功能、尿常规等，排查肝胆或肾脏疾病。
