口里有异味（口臭）通常与口腔卫生不佳、口腔疾病、鼻咽部问题或全身性疾病相关，多数情况下可通过改善口腔护理或针对性治疗缓解。
口腔局部因素
口腔卫生不良时，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物，引发异味。龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病因细菌滋生和组织破坏，也会导致口臭。口腔黏膜损伤或干燥综合征患者唾液分泌减少，同样可能引发异味。
鼻咽部疾病
鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大等病变会导致分泌物积聚，细菌滋生后产生异味。长期吸烟或饮酒者，烟草和酒精残留及代谢产物也会加重口臭。
全身性疾病
糖尿病患者因酮症酸中毒可能出现烂苹果味；肾功能衰竭时体内毒素蓄积，呼气中会有氨味；肝病患者因肝功能异常，口气可能带有特殊腥臭味。
饮食与生活习惯
长期食用大蒜、洋葱等刺激性食物，或节食减肥导致的代谢紊乱，也会引起暂时性口臭。熬夜、压力大及缺乏运动者，身体代谢减缓，口腔菌群失衡，易出现口臭。
特殊人群注意事项
儿童若有口腔异味，需关注是否有奶瓶龋、不良喂养习惯；老年人因唾液腺功能退化，更需加强口腔清洁；孕妇体内激素变化及孕吐反应可能诱发口臭，应保持口腔卫生并均衡饮食。
改善口臭需先明确原因，日常应坚持早晚刷牙、使用牙线，定期洗牙；若伴有口腔疼痛、鼻塞、体重骤变等症状，建议及时就医排查潜在疾病。
