要判断自己的皮肤病类型，需结合症状（如皮疹形态、瘙痒程度）、病程（突发/慢性）、诱因（接触史/环境因素）及伴随症状综合判断，建议及时就医通过专业检查明确诊断。
一、按皮疹形态分类
- 红斑鳞屑型：如银屑病（红斑覆银白色鳞屑）、玫瑰糠疹（椭圆形红斑伴细鳞屑），常伴瘙痒，病程数周至数月。
- 水疱型：如湿疹（渗出性水疱）、手足癣（水疱群集伴脱屑），夏季高发，与潮湿环境相关。
- 丘疹结节型：如毛囊炎（红色丘疹伴脓头）、扁平疣（扁平丘疹），多为感染或病毒引起，病程较长。
- 血管性：如荨麻疹（风团伴瘙痒，24小时内消退）、过敏性紫癜（紫红色瘀点），常与过敏或免疫异常有关。
二、特殊人群注意事项
- 儿童：皮肤娇嫩，易患尿布皮炎（潮湿刺激）、传染性软疣（接触传染），需避免抓挠，优先物理清洁。
- 老年人：代谢减慢，易患脂溢性角化（老年斑）、瘙痒症（干燥诱发），建议加强保湿，减少热水烫洗。
- 孕妇：激素变化易诱发妊娠特应性皮炎，需避免刺激性药物，优先非药物干预（如冷敷、保湿剂）。
三、就医关键信号
出现以下情况需及时就诊：皮疹持续超过2周无改善、广泛扩散或破溃、高热/关节痛等全身症状、严重瘙痒影响睡眠。专业检查包括真菌镜检、过敏原检测等，以明确病因后对症治疗。
