慢性咽炎本身一般不会直接引起打呼噜，但慢性咽炎导致的咽喉部黏膜肿胀、分泌物增多等情况，可能间接诱发或加重打呼噜症状。
慢性咽炎与打呼噜的直接关联
慢性咽炎患者咽喉部黏膜长期处于充血、水肿状态，可能导致咽腔狭窄，气流通过时振动频率增加，诱发或加重打呼噜。但这种情况相对少见，打呼噜更多与肥胖、扁桃体肥大、腺样体增生、睡姿不当等因素相关。
慢性咽炎诱发打呼噜的具体机制
慢性咽炎引起的咽喉部炎症会导致黏膜肿胀、分泌物增多，使咽腔空间变窄，气流通过时阻力增大，振动频率加快，从而出现打呼噜。尤其在睡眠时，肌肉松弛，咽腔狭窄进一步加重，打呼噜可能更明显。
特殊人群注意事项
儿童若患慢性咽炎，需警惕腺样体肥大合并扁桃体炎，可能导致夜间打呼噜、张口呼吸，影响生长发育，应及时就医检查。孕妇因激素变化和体重增加，也可能诱发或加重打呼噜，需注意控制体重、避免仰卧睡姿，必要时咨询医生。
应对建议
- 控制慢性咽炎：戒烟酒，避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，必要时在医生指导下使用含漱液或含片缓解症状。
- 改善睡眠习惯：采取侧卧睡姿，避免仰卧；睡前避免饮酒、进食过饱，控制体重。
- 就医排查：若打呼噜严重（如频繁呼吸暂停、白天嗜睡），需排查扁桃体肥大、腺样体增生等器质性问题，及时干预。
