泡脚后脚痒多与皮肤屏障损伤、局部感染、过敏反应或循环变化相关，少数为基础皮肤病加重所致。
水温与时长不当
42℃以上热水或浸泡超20分钟会破坏皮肤油脂屏障，导致角质层脱水敏感，诱发瘙痒。糖尿病、循环障碍者需严格控温（38-40℃），时长不超15分钟，以防烫伤或溃疡风险。
真菌感染（足癣）
潮湿环境下皮肤癣菌易繁殖，引发足癣（脚气），表现为水疱、脱皮、异味。公共浴室、泳池是感染源，接触后需及时清洁。外用抗真菌药（如特比萘芬）可缓解症状，孕妇、糖尿病足患者需遵医嘱。
接触性过敏
泡脚药包、香精或水质中化学物质可能致敏，表现为红斑、丘疹、瘙痒。过敏体质者需避免使用含刺激性成分（如薄荷、酒精）的泡脚剂，首次使用前建议小面积测试。
短暂血液循环反应
泡脚促进末梢循环，短暂充血刺激神经末梢，敏感者觉痒，通常数分钟内缓解。若泡脚后未及时擦干足缝，潮湿环境可能加重不适，建议擦干后涂抹润肤露。
基础皮肤问题
干燥皮肤者经热水浸泡后水分流失更快，湿疹、皮炎患者遇热瘙痒加剧。日常需用38℃温水，老年人群可涂抹凡士林保湿，皮肤病患者避免热水刺激，及时就医。
若瘙痒持续超2周、伴随水疱/渗液或特殊人群（糖尿病、孕妇）出现不适，需及时至皮肤科就诊，避免自行用药延误病情。
