痛经主要由前列腺素合成过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症等病理因素，或精神压力、生活习惯等非病理因素引起，通常在经期前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀等症状。
原发性痛经：多见于青春期女性，与前列腺素（PGF2α）过量分泌导致子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛缺血有关，疼痛多为痉挛性，持续数小时至1天，无器质性病变。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症（异位内膜组织受激素影响周期性出血，刺激周围组织引发疼痛）、子宫腺肌病（内膜侵入肌层，导致子宫增大、痛经进行性加重）、盆腔炎性疾病（炎症刺激盆腔充血水肿）等。
非病理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁会加重疼痛感知；经期剧烈运动、受凉、吸烟、咖啡因摄入过多可能诱发或加重痛经；不良生活习惯如熬夜、饮食不规律也可能影响内分泌调节，导致痛经。
特殊人群注意事项：青春期女性需关注月经初潮后1-2年的痛经变化，持续加重需排查继发性病因；育龄期女性若痛经进行性加重，可能提示子宫内膜异位症，建议及时就医；围绝经期女性出现痛经需警惕卵巢囊肿、子宫恶性病变等，应尽早检查。
缓解建议：优先采用非药物干预，如经期注意保暖、规律作息、适度运动（如瑜伽）、热敷下腹部；疼痛明显时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需避免长期依赖。
