舌裂（沟纹舌）通常由先天发育异常、遗传因素或后天环境因素引起，表现为舌面深浅不一的裂纹，多数无明显症状，少数可能伴疼痛或感染风险。
1.先天发育因素：胚胎期舌肌发育异常导致沟纹形成，部分患者有家族遗传倾向，尤其多见于儿童及青少年，女性略多见。
2.营养缺乏：维生素B族（尤其是B2、B12）、铁或锌缺乏可能诱发或加重舌裂，长期饮食不均衡者风险较高，素食者需注意补充。
3.口腔疾病或刺激：口腔卫生不佳、反复真菌感染（如鹅口疮）、长期吸烟饮酒或食用辛辣食物可能刺激舌黏膜，导致裂纹加深。
4.全身性疾病：银屑病、干燥综合征、糖尿病等免疫或代谢疾病可能伴随舌裂，此类患者需优先控制原发病。
特殊人群注意事项：
-儿童：沟纹舌多为良性，若无症状无需特殊治疗，家长应督促其饭后漱口，避免食物残渣滞留。
-老年人：需警惕合并真菌感染或口腔癌风险，建议定期口腔检查，保持口腔湿润。
-孕妇：激素变化可能加重症状，应增加水分摄入，避免辛辣刺激，产后多可自行缓解。
日常护理建议：
-保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用淡盐水或温和漱口水漱口。
-饮食均衡，多食用富含维生素B族、铁和锌的食物（如鸡蛋、菠菜、坚果）。
-避免过度刺激，减少吸烟、饮酒及烫食，必要时在医生指导下使用含氟或抗真菌制剂。
