牙齿松动需根据原因判断处理方式：生理性松动（如儿童换牙、老年人牙周组织退化）可观察并保持口腔清洁；病理性松动（如牙周病、外伤）应尽早就诊。
一、儿童换牙期乳牙松动
儿童6-12岁乳牙因恒牙萌出牙根吸收自然松动，随恒牙萌出后会脱落。家长避免用手拔除，若乳牙超过1-2个月未脱落或恒牙萌出异常，需就医拔除滞留乳牙。
二、老年人生理性牙齿松动
随年龄增长牙龈萎缩、牙槽骨吸收，出现轻度松动。需避免咬硬物，定期牙周检查（每半年至一年），控制牙缝食物嵌塞。糖尿病患者因血糖影响牙槽骨吸收，需严格控糖并加强牙周治疗。
三、牙周病引发的牙齿松动
牙菌斑、牙结石积累致牙周炎，破坏支持组织与牙槽骨。早期牙龈红肿出血，中期咬合无力，晚期脱落。需定期洁牙（每年1-2次），牙周袋深者需牙周系统治疗。妊娠期女性激素变化易加重牙周病，孕前检查口腔，孕期加强口腔卫生。
四、牙齿外伤导致的松动
外力撞击或咬硬物致牙齿震荡、牙根折断。轻度需减少患牙受力，重度立即就医（可能根管治疗或固定）。儿童乳牙外伤需关注恒牙胚，运动爱好者建议佩戴护齿。
五、咬合创伤引发的牙齿松动
长期单侧咀嚼、夜磨牙致咬合不均。需调整习惯，单侧咀嚼者改用另一侧咀嚼，夜磨牙者可戴颌垫。妊娠期女性因激素影响牙齿敏感，避免刺激性牙膏，优先温和配方。
