过敏时应立即脱离可疑过敏原，避免搔抓刺激，根据症状对症处理，严重时需紧急就医。
识别并规避过敏原
常见过敏原包括食物（如海鲜、坚果）、吸入物（花粉、尘螨）、接触物（化妆品、金属）等。若首次发作，建议记录近期接触史（饮食、环境、物品）以明确诱因。特殊人群（如孕妇、婴幼儿）接触新食物/物品前需谨慎，避免反复刺激。
对症缓解症状
皮肤瘙痒红肿可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏，口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状；呼吸道症状（喷嚏、流涕）可使用生理盐水洗鼻，避免自行服用镇咳药或复方感冒药。
警惕严重过敏反应
若出现呼吸困难、胸闷、头晕、血压下降等表现，可能为过敏性休克前兆，需立即拨打急救电话。患者应平躺、保持呼吸道通畅，儿童/成人可在医生指导下使用肾上腺素类药物（如EpiPen）紧急处理。
特殊人群用药规范
孕妇需优先选择非药物干预，必要时遵医嘱用氯雷他定等相对安全药物；儿童用药需按体重计算剂量，避免外用激素长期使用；老年患者注意合并症（如冠心病）对药物代谢的影响，用药前咨询医生。
长期预防与管理
日常记录过敏原，避免接触诱发物质；保持室内通风、定期除螨；适度运动增强免疫力；发作期饮食清淡，避免辛辣/酒精；建议每年定期复查过敏原，调整治疗方案。
