牙齿脱敏是牙齿对外界刺激（如冷热、酸甜、机械接触）产生短暂尖锐疼痛的现象，多因牙本质暴露引发牙本质小管开放，刺激传导至牙髓神经所致。
牙本质敏感的常见类型：
- 生理性敏感：多见于健康人群，随年龄增长牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，尤其在30~60岁人群中更常见，女性因激素变化可能增加牙龈退缩风险。
- 病理性敏感：由龋齿、楔状缺损、牙周病等口腔疾病引起，牙釉质完整性破坏或牙龈萎缩超过正常范围，常伴随牙齿龋洞、牙龈红肿出血等症状。
应对策略：
- 非药物干预：使用含氟量≥1450ppm的抗敏感牙膏，每日刷牙2次，每次3分钟，坚持2~4周可见效；避免酸性食物和碳酸饮料，减少牙齿酸蚀。
- 专业治疗：若症状持续，可在医院口腔科接受激光脱敏或局部涂抹脱敏剂治疗，治疗后24小时内避免冷热刺激。
特殊人群注意事项：
- 儿童（6岁以下）应避免使用成人抗敏感牙膏，建议选择含氟量适度（如1000ppm）的儿童专用牙膏，家长协助刷牙以减少刺激；
- 孕妇因激素变化易出现牙龈敏感，需加强口腔清洁，使用软毛牙刷，若症状加重及时就医，避免自行用药。
- 老年人随牙釉质自然磨损，建议每半年进行口腔检查，监测牙本质敏感进展，必要时进行牙周治疗以延缓牙龈退缩。
