嘴角暗沉可能由局部皮肤干燥、色素沉着、营养缺乏或不良习惯引起,需结合具体诱因针对性改善。
一、局部皮肤问题
皮肤干燥或摩擦刺激(如频繁舔唇、咬唇)会导致角质层受损,经紫外线照射后易引发色素沉积。长期使用含刺激性成分的唇部产品也可能诱发慢性炎症,加重暗沉。
二、营养代谢异常
维生素B族(尤其是B2、B3)缺乏会影响黏膜修复,导致嘴角黏膜代谢紊乱。缺铁性贫血或蛋白质摄入不足时,唇部组织供氧不足,也可能出现暗沉。
三、不良生活习惯
熬夜、吸烟或咀嚼槟榔会加速局部血液循环障碍,导致代谢废物堆积。饮食中高糖、高油食物可能引发糖化反应,使嘴角皮肤提前老化。
四、疾病或药物因素
口角炎反复发作(如真菌感染、细菌感染)会遗留色素沉着;某些药物(如化疗药、降压药)可能导致皮肤色素异常。需结合病史排查潜在病因。
五、改善建议
1.日常护理:使用无香料润唇膏,避免频繁刺激唇部;
2.营养补充:多摄入鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜,必要时在医生指导下服用复合维生素;
3.生活调整:保证7-8小时睡眠,减少高糖高脂饮食,戒烟限酒;
4.特殊人群:孕妇、老年人及慢性病患者需定期检查营养指标,避免自行用药。
若暗沉持续加重或伴随脱皮、疼痛,建议及时前往正规医疗机构皮肤科或口腔科就诊。